Встановлюйте нові персональні рекорди
- Біговий GPS-годинник Forerunner 745 створений для таких бігунів та триатлетів, як ви, котрі хочуть бачити деталізовані статистичні дані та готові плани тренувань прямо у своєму годиннику одночасно зі смарт функціями.
- Плавайте, катайтесь на велосипеді, бігайте, займайтесь триатлоном — робити це все дозволять попередньо завантажені профілі активностей.
- Ви цікавитесь деталізованою статистикою? Цей годинник її забезпечить. До ваших послуг значення VO2 max, тренувальне навантаження та багато інших даних.
- Отримуйте щоденні рекомендації по тренуванням, створені спеціально для вас на основі ваших попередніх тренувань.
- Правильна музика має значення. Синхронізуйте свої улюблені композиції з музичних сервісів з годинником та завантажуйте треки напряму у його пам’ять.
- Безконтактні платежі Garmin Pay™ дозволяють оплачувати покупки своїм годинником.
- Запасу батареї вистачить для будь-яких перегонів. Годинник забезпечує до 6 годин роботи в режимі GPS з музикою.
Розроблений для будь-яких умов
Forerunner 745 призначений супроводжувати вас в усіх ваших спортивних заняттях. Годинник може витримати до 200 пробіжок, велопоїздок та довгих запливів.
Міцний і комфортний у носінні
Forerunner 745 – наш найкомпактніший та найлегший повнофункціональний розумний годинник для бігу та триатлону, максимально комфортний для тренувань, перегонів та повсякденного життя.
Щоденні рекомендації по тренуванням
Щоб скласти план тренувань, в якому враховуються ваші цілі та рівень вашої фізичної підготовки, отримуйте щоденні рекомендації для пробіжок та велопоїздок, що створюються на основі вашого актуального тренувального навантаження та статусу тренування.
Показник «Тренувальний ефект»
Дізнайтесь, як ваші тренування впливають на розвиток витривалості, швидкості та потужності за допомогою аеробного та анаеробного тренувального ефекту.
Час відновлення
Після кожного тренування, показник «час відновлення» покаже, коли ви будете готові до наступного важкого тренування. Годинник враховує інтенсивність тренування і такі фактори, як стрес, щоденна активність та сон.
Вбудовані спортивні додатки
Користуйтесь спортивними додатками для бігу, велоспорту, триатлону, плавання в басейні, у відкритій воді тощо. Під час перегонів та брік-сессій, переключайте спортивні програми натисканням однієї кнопки.
VO2 Max
Тренуйтесь розумніше, знаючи своє значення VO2 max, що показує, якої інтенсивності тренування ви можете витримати. Цей параметр бере до уваги навіть зміни вашої ефективності, які можуть бути обумовлені спекою або висотою.
Прогноз змагань
Цей спеціалізований інструмент враховує рівень вашої фізичної підготовки та історію тренувань, щоб допомогти вам досягти своєї цілі на перегонах, а також дозволяє наочно побачити, як ваше тренування впливає на прогнозований час фінішу.
Показник «Стан продуктивності»
Коли ви бігаєте, Forerunner 745 аналізує темп, частоту серцевих скорочень та мінливість церцевого ритму для оцінки в реальному часі вашої здатності інтенсивно тренуватись (показувати високі результати).
Тренувальне навантаження
Цей показник вимірює об’єм ваших тренувань за останні 7 днів та порівнює його з оптимальним рівнем для вашої тренувальної історії.
Статус тренування
Цей параметр оцінює нещодавну історію ваших тренувань та показники продуктивності, щоб визначити рівень складності вашого поточного тренування: продуктивне, на піку або на межі можливостей.
Велосипедна потужність
Підключіть годинник до сумісного датчика потужності Garmin (продається окремо), щоб бачити свою велосипедну динаміку, FTP та розширені методи тренування.
Пульсометр на зап’ясті
Переглядайте свій пульс з одного погляду на екран годинника, отримуйте повідомлення про зміни пульса та користуйтесь іншими функціями, які дозволять вам отримати максимум від спортивних занять.
Бігова динаміка
При використанні з компактним акссесуаром, Forerunner 745 вимірює ключові бігові метрики, на кшталт каденсу, довжини кроку, часу контакту з землею з визначенням балансу тощо.
Підтримка MULTI-GNSS навігації
Годинник Forerunner 745 використовує декілька глобальних супутникових систем навігації (GPS, GLONASS та Galileo) для кращого прийому сигналу у складних умовах, де один лише GPS не впорається.
Тренувальні плани Garmin Coach
Безкоштовні адаптивні плани тренувань Garmin Coach від досвідчених тренерів швидко проведуть вас до ваших цілей. Тренування синхронізуються напряму з вашим годинником.
Створюйте більше маршрутів
Створюйте власні маршрути у додатку Garmin Connect™ і у вас ніколи не закінчаться місця для бігу. Також плануйте їх на інших платформах, таких як Strava та Komoot, а потім автоматично синхронізуйте з годинником Forerunner.
Популярні маршрути Trendline™
Використовуючи мільярди миль даних, завантажених бігунами та велосипедистами, Garmin Connect може віднайти для вас найкращий маршрут серед найпопулярніших доріг та трейлів.
Пульсоксиметр Pulse Ox
Пульсоксиметр на зап’ясті вимірює ступінь насичення крові киснем, щоб надати вам повну картину того, наскільки якісно ви спите або як ви пристосовуєтесь до висоти.
Моніторинг енергії Body Battery™
Стежте за рівнем енергії в тілі, щоб якнайоптимальніше розподілити час між активністю та відпочинком.
Стежте за менструальним циклом
Спостереження за менструальним циклом допоможе вам налаштувати свої тренування таким чином, щоб отримати найкращий результат у кожній фазі циклу та сплатнувати участь у перегонах.
Музика на вашому зап’ясті
Синхронізуйте свої плейлисти з обраних музичних сервісів6 зі своїм годинником. У пам’яті Forerunner 745 можуть зберігатись до 500 пісень.
Безконтактні платежі Garmin Pay™
З легкістю оплачуйте покупки своїм годинником за допомогою безконтактних платежів Garmin Pay та платіжних карток від банків-учасників.
Смарт нотифікації
Отримуйте електронні листи, текстові та інші повідомлення на свій годинник при сполученні з сумісним смартфоном.
Функції безпеки та стеження
Якщо ви почуваєте себе у небезпеці, або якщо ваш годинник зафіксував аварію, функції «Допомога» та «Детектор аварій» відправлять ваші координати вашим екстреним контактам.
Магазин Connect IQ™
Завантажуйте користувацькі циферблати, поля з даними, додатки та віджети з магазина Connect IQ.
Garmin Connect
Завантажуйте свої тренування в додаток Garmin Connect, щоб взаємодіяти з захоплюючою онлайн спільнотою спортсменів з усього світу. Спілкуйтесь, беріть участь у змаганнях та діліться своїми перемогами в соціальних мережах.
Час роботи батареї
Отримайте до 1 тижня автономної роботи в режимі смарт годинника та до 6 годин в режимі GPS з музикою. В режимі UltraTrac™ ваш годинник протримається до самого кінця вашої найдовшої гонки.
Комплектація
- Годинник Forerunner® 745
- USB-кабель
- Інструкція
Технічні характеристики Forerunner 745 Whitestone
- Артикул: 010-02445-13
- Розміри, ДxВxШ(см.): 4.38 x 4.38 x 1.33
- Розмір екрану, ДxВ(см.): діаметр 1.2” (3.4 см)
- Роздільна здатність: 240 x 240 пікселів
- Тип дисплея : кольоровий, трансфлективний MIP
- Вага (г.): 47
- Водонепроникність: 5 ATM (50 м)
- Час роботи батареї: до 7 днів в режимі смарт годинника; до 16 годин в режимі GPS; до 6 годин в режимі GPS з музикою, до 21 години в режимі UktraTrac
- Пам'ять/Історія: до 200 годин
- Функції годинника: Час / Дата/ Синхронізація часу по GPS/ Автоматичний перехід на літній час/ Будильник/ Таймер/ Секундомір/ Схід, захід сонця
Датчики:
- Оснащення GPS: так
- Датчик серцевого ритму: так (оптичний)
- Електронний компас: так (з компенсацією нахилу, 3-х осьовий)
- Барометричний висотомір (альтиметр): так
- Гіроскоп: так
- Акселерометр: так
- Термометр: так
Щоденні «розумні» функції:
- Зв'язок: Bluetooth®, ANT+®, Wi-Fi®
- Connect IQ (завантажені циферблати, поля даних, віджети і додатки): так
- Функція "Розумні повідомлення": так
- Можливість відповіді на СМС з годинника (тільки для Android): так
- Календар: так
- Погода: так
- Управління музикою: так
- Відтворення і управління музикою на годиннику: так
- Зберігання музики: до 500 пісень
- Пошук телефону: так
- Пошук годинника: так
- Управління VIRB: так
- Сумісність зі смартфонами: iPhone® & Android™
- Сумісність з Garmin Connect™ Mobile: так
- Garmin Pay: так
Функції відстеження активності:
- Підрахунок кроків: так
- Авто мета (визначає Ваш рівень активності і призначає щоденну мету): так
- Індикатор руху: так
- Моніторинг сну: так
- Витрачені калорії: так
- Підрахунок поверхів: так
- Пройдена дистанція: так
- Інтервал інтенсивності: так
- TrueUp: так
- Move IQ: так
- Фітнес-вік: так (в app)
- Відстеження рівня стресу: так
- Training Effect Labels (користь від тренувань): Так
Фітнес-центр / тренажерний зал:
- Профілі для залу: силове тренування, кардіо тренування, еліптичний тренажер, степпер, тренажер "гребля", йога, пілатес
- Кардіо тренування: так
- Силові тренування: так
- Автоматичний підрахунок повторів: так
Функції тренування, планування та аналізу:
- Швидкість і дистанція по GPS: так
- Екрани, що налаштовуються: так
- Профілі занять, що налаштовуються: так
- Auto Pause (при зупинці таймер зупиняється також): так
- Тренувальні інтервали (встановіть інтервали тренувань і відпочинку): так
- Просунуті тренування: так
- Плани тренувань, що завантажуються: так
- Auto Lap (нове коло починаеться автоматично): так
- Ручне позначення кругів: так
- Оповіщення про круги, що налаштовуються: так
- Розрахунок VO2 (при наявності пульсометра): так
- Статус тренування (дозволяє дізнатися, чи ефективно ви тренуєтеся, відстежуючи історію тренувань): так
- Тренувальне навантаження (загальне навантаження за останні 7 днів, розрахована за оцінками EPOC): так
- Ефективність тренувань (аеробна): так
- Ефективність тренувань (анаеробна): так
- Оповіщення, що налаштовуються: так
- Звукові підказки: так
- Час фінішу: так
- Virtual Partner (функція тренування з віртуальним партнером): так
- Race an Activity (для змагання з минулими результатами): так
- Автоматичне розпізнавання занять для різних видів спорту: так
- Мульти-спорт (змінює режим тренування натисненням кнопки): так
- Course guidance (інструкції для руху по дистанції): так
- Сегменти (Live, Garmin): так
- Функції Strava (Beacon, сегменти): так
- LiveTrack (живе стеження): так
- Incident Detection (Детектор аварій): так
- Assistance: Так
- Group LiveTrack: так
- Розрахунок маршрута туди і назад (біг/велосипед): так
- Trendline™ (сервіс популярних маршрутів): так
- Блокування екрану та/або кнопок: так
- Гарячі клавіші: так
- Auto Scroll (чергування на екрані полів даних):: так
- Історія активностей в годиннику: так
- Physio TrueUp: Так
Функції пульсометра:
- Зони HR: так
- Сповіщення HR: так
- Розрахунок витрачених калорій на основі показань пульсометра: так
- % HR max: так
- % HRR (резерв ЧП в % - макс. частота пульсу мінус частота пульсу в стані спокою): так
- Час відновлення: так
- Тест стресу по HRV: так
- Передача даних HP по ANT+ на спарені пристрої: так
- Body Battery (аналіз рівня енергії в організмі): Так
- Respiration Rate (аналіз дихання) під час тренувань: Так
- Respiration Rate (аналіз дихання) під час сну: Так
Функції для бігу:
- Профілі для бігу: біг, біг у приміщенні, біг на біговій доріжці
- Час, темп, дистанція по GPS: так
- Бігова динаміка (з сумісним аксесуаром): так
- Вертикальні коливання (з сумісним аксесуаром): так
- Час та баланс контакту з землею (з сумісним аксесуаром): так
- Довжина кроку (з сумісним аксесуаром): так
- Каденс (кількість кроків за хвилину): так
- Стан продуктивності (після 6-20 хвилин, порівнює ваш стан в реальному часі з вашим середнім рівнем підготовки): так
- Лактатний поріг (аналізуючи ваш темп і серцевий ритм визначає момент, після якого ви починаєте швидко втомлюватися): так
- Бігові тренування: так
- Прогнозування результату змагання: так
- Сумісність з крокоміром: так
Функції для активного способу життя:
- Профілі для активного способу життя: лижі, сноуборд, лижний крос, каякінг, вертикальна гребля, гребля
- Навігація point-to-point: так
- Створення треку по точкам в реальному часі: так
- Назад до початку: так
- Функція TracBack: так
- Режим UltraTrac: так
- Навколо мене (навігація до найближчих об'єктів і маршрутних точок): так
- Профіль висот: так
- Відстань до місця призначення: так
- Попередження про шторм: так
- ClimbPro™ (планувальник сходження): так
- Функція Auto Climb (автоматично реєструє зміни висоти): так
- Вертикальна швидкість (швидкість підйому за період часу): так
- Загальне сходження/спуск (загальна висота з моменту останнього скидання даних): так
- План майбутнього підйому: так
- Сумісність з BaseCamp™: так
- GPS-координати: так
- Проекція маршрутної точки: так
- Sight 'N Go (навігація по напрямку): так
- Підрахунок площі: так
- Календар Мисливця / Рибалки: так
- Інформація про схід і захід сонця і фази місяця: так
- Подвійна сітка координат: так
- XERO™ локації: так
- Балістичний калькулятор: так
Функції для велоспорту:
- Профілі для велоспорту: велосипед, велотренажер, гірський велосипед, триатлон
- Цикл тренувань (змагайся з попередніми результатами): так
- Велосипедне коло і максимальна потужність кола (з датчиком потужності): так
- Нагляд за часом / відстанню (звукове сповіщення при досягненні мети): так
- FTP (функціональна порогова потужність) (з сумісним аксесуаром): так
- Сумісність з Vector: так
- Сумісність з незалежними вимірювачами потужності ANT+: так
- Сумісність з дисплеем Varia Vision: так
- Сумісність з радаром Varia : так
- Сумісність з фарами Varia: так
- Підтримка датчика швидкості та каденсу (з датчиком): так
Функції для плавання:
- Профілі для плавання: плавання в басейні, плавання у відкритій воді, плавання / біг
- Характеристики для басейну (довжина басейну, дистанція, темп, лічильник гребків, калорії): так
- Ідентифікація гребків: так
- Підрахунок SWOLF (сума часу проходження дистанції і кількості гребків): так
- Відстеження пульсу під водою: Так
- Drill logging (журнал вправ): так
- Характеристики для відкритої водойми (дистанція, темп, лічильник гребків, калорії): так
- Колір: Білий
